3×3 close out (2 balones)

Ejercicio de 3×3 en media pista con 2 balones. Objetivos operativos: Suma de esfuerzos (ataque + defensa en recuperación). Trabajo colectivo para la defensa del close out. Spacing +...

Playbook FC Barcelona: cross screen para Claver

Set de ataque del FC Barcelona, en el que el objetivo es poner el balón dentro para posteo del 3 (Víctor Claver), tras bloqueos indirectos consecutivos (back screen y...

Esfuerzos defensivos + técnica de pase

Ejercicio de 2×2, con dos objetivos operativos: Defensa: suma de esfuerzos defensivos (hombre-balón tras Close out + saltar al balón + «último» ayuda en ruptura). Ataque: pasar desde el...

Colectivos 4×4: 2×1 en poste bajo

Ejercicio colectivo, en el que jugamos 4×4, con diferentes objetivos tanto en ataque como en defensa. Objetivos defensivos: saltar al 2×1 en poste bajo. rotaciones. Objetivos ofensivos: uso de...

Ruedas asociativas: balón interior + bloqueo directo

Rueda asociativa/comunicativa con 5 jugadores (3 exteriores + 2 interiores) y con dos finalizaciones: Para jugadores interiores: fuera-dentro + movimiento en poste bajo (condicionado por defensa). Para jugadores exteriores:...

Bote y finalizaciones condicionadas + «la otra mano»

Ejercicio de ataque especialmente orientado para jugadores exteriores: Se inicia con una rutina de bote (atacar-escapar), para volver a romper hacia canasta (verticalidad). Se suma a este trabajo el...

Rueda 2×0 bloqueos indirectos

Rueda de 2×0 para trabajo técnico-táctico ofensivo de bloqueos indirectos contra defensa que «recorta». Pasador: pase desde el bote – tipos de pase – timing – seguir jugando. Receptor:...