6 acciones ofensivas

Ejercicio ofensivo enfocado en el trabajo de diferentes finalizaciones. El jugador tiene como objetivo global anotar 6 canastas consecutivas, manteniéndose siempre activo, capturando sus propios rebotes, y jugando desde...

2×2 rebote lado débil + ayudas y rotaciones

Ejercicio colectivo centrado en el trabajo del rebote defensivo en el lado débil. Inversión de balón,incidiendo en posicionamiento + comunicación. Tras tiro, bloqueo de rebote. Como variante, ruptura desde...

Bote y finalizaciones con 2 balones

Ejercicio para trabajo individual, centrado en el uso del bote y las finalizaciones: Bote con 2 balones. Tiro exterior (1er balón) tras bote de escape y desbloqueo de muñeca....

Rebote y finalizaciones

Ejercicio para trabajo específico de rebote y finalizaciones: Lanzar balón a tablero para capturar rebote (balón delante de la cabeza). Anotar (finalizaciones con ambas manos). Bloqueo de rebote (contra...

Movimientos interiores

Trabajo de movimientos interiores (1×0) con distintas finalizaciones, utilizando el «paso cero», y acciones con defensa condicionada, usando el»drop step» antes de recepción.

Ruedas asociativas de fundamentos

Rueda asociativa de fundamentos técnico-tácticos ofensivos, planteada al inicio de una de las sesiones de equipo. 1×0 PR central. 2×0 PR lateral. Posteo de exteriores.

Rutina de tiro para pivots

Rutina de tiro especialmente indicada para jugadores interiores. Tiros desde codos, 45º y esquinas (4-5 metros): Recibir siempre en movimiento. Variar objetivos de puntos (+2/-1   +1/-1    +1/-2)....

Situaciones ofensivas Benfica

Algunas acciones ofensivas del Benfica, entrenado por Arturo Álvarez, en la final de la Taça Hugo do Santos de Portugal.

Finta de tiro con salida abierta

Acción ofensiva con finta de tiro, salida abierta con desbloqueo de muñeca, y bote de avance para tiro desde el codo. Atacando desde esquina, podemos añadir paso lateral «arrastrando»...