Ejercicio para trabajo individual, centrado en el uso del bote y las finalizaciones: Bote con 2 balones. Tiro exterior (1er balón) tras bote de escape y desbloqueo de muñeca....
Rebote y finalizaciones
Ejercicio para trabajo específico de rebote y finalizaciones: Lanzar balón a tablero para capturar rebote (balón delante de la cabeza). Anotar (finalizaciones con ambas manos). Bloqueo de rebote (contra...
Movimientos interiores
Trabajo de movimientos interiores (1×0) con distintas finalizaciones, utilizando el «paso cero», y acciones con defensa condicionada, usando el»drop step» antes de recepción.
Rutina de tiro para pivots
Rutina de tiro especialmente indicada para jugadores interiores. Tiros desde codos, 45º y esquinas (4-5 metros): Recibir siempre en movimiento. Variar objetivos de puntos (+2/-1 +1/-1 +1/-2)....
Finta de tiro con salida abierta
Acción ofensiva con finta de tiro, salida abierta con desbloqueo de muñeca, y bote de avance para tiro desde el codo. Atacando desde esquina, podemos añadir paso lateral «arrastrando»...
Rutina para juego en poste bajo
Movimiento interior con «drop step» hacia línea de fondo, contra defensa en 3/4 por arriba. Movimiento del pie de línea de fondo antes de recepción, «rodeando» al defensor, y atacando...
Rutina de bote y uso de «la otra mano»
Ejercicio para el desarrollo del bote, especialmente indicado para jugadores exteriores. Rutina de bote con paso de «esgrima», bote de escape con cambio de mano, «skate step». Añadimos al...
Trabajo de bote y finalización
Ejercicio para desarrollo del bote, especialmente indicado para jugadores exteriores: Rutina con bote de ataque, escape, desbloqueo de muñeca y «skate step», para acabar atacando aro ante un defensor...
Nocioni: Finta de tiro con salida abierta
Acción técnica de Andrés Nocioni, en la que tras la finta de tiro, desbloquea la muñeca y juega una salida abierta sobre mano derecha, atacando con bote corto lateral y...