Ejercicio de workout individual, en el que prestamos especial atención al trabajo del «negative step» en el juego desde el perímetro.
Detalles a tener en cuenta:
- Uso del «negative step» para tomar impulso. Pie de mano de balón + cruzar.
- Balón sale primero de la mano.
- Variar distancias con respecto al defensor.
- Fintas con el cuerpo para relajar al defensor y tomar ventaja.
- Salida desde misma mano o tras cambio.
Progresión metodológica:
- Detectar necesidades en juego real.
- 1×0 interiorización.
- 1×1 defensa condicionada.
- Analizar en situaciones de juego real.