5×0 rueda comunicativa «bote fuera»

En este nuevo video, comparto ejercicio de rueda comunicativa para trabajar básicos ofensivos, incluido una acción de mano a mano entre interior y exterior: «bote fuera». Tanto este video,...

5×0 rueda comunicativa «pindown»

En el siguiente video, comparto una rueda comunicativa de 5×0, que realizo con mis equipos (con distintas variantes), para trabajar básicos ofensivos.

¡Muchas gracias por todo, BK Amager!

Como ya comenté durante el pasado mes de mayo en mi cuenta de Twitter (@diegofdezcoach), he decidido poner fin a mi etapa en Dinamarca, tras un año dirigiendo al...