ejercicios ofensivos

5×0 rueda comunicativa «bote fuera»

En este nuevo video, comparto ejercicio de rueda comunicativa para trabajar básicos ofensivos, incluido una acción de mano a mano entre interior y exterior: «bote fuera». Tanto este video,...

5×0 rueda comunicativa «pindown»

En el siguiente video, comparto una rueda comunicativa de 5×0, que realizo con mis equipos (con distintas variantes), para trabajar básicos ofensivos.

Individuales: trabajo del drop step

Trabajo individual de mejora del drop step, especialmente enfocado en jugadores interiores. Entrenamiento desarrollado la pasada temporada (2021/2022), con Amadou Ndiaye (Santo Domingo Betanzos – Liga EBA).

«6 acciones»: rutina de bote, pase y finalizaciones

Ejercicio de desarrollo técnico individual,  centrado en la mejora de diferentes gestos técnicos ofensivos: Bote con dos balones Pase sobre bote Diferentes finalizaciones 1 – Trabajo de bote con...

Tiro desde codos tras fintas y pivotes

Rutina de tiro desde ambos codos del poste alto. 1ª rutina: Recepción de balón. Pivote trasero + finta de arrancada (salida abierta). Recoger y tirar. 2ª rutina: Recepción de...

Reto de tiro (fintas de tiro y de pase)

Reto de tiro con las siguientes reglas y objetivos: Finta de tiro + salida abierta y tiro. Primera serie. Finta de pase + tiro a pies quietos. Segunda serie....

Reto de tiro (pies quietos – media distancia)

Reto de tiro con las siguientes normas y objetivos: Anotar 4 canastas desde 4 diferentes posiciones (short corner y codo, ambos lados). Recibir y tirar (pies quietos). Tirador no...