Ejercicio de desarrollo técnico individual, centrado en la mejora de diferentes gestos técnicos ofensivos:
- Bote con dos balones
- Pase sobre bote
- Diferentes finalizaciones
1 – Trabajo de bote con dos balones, cambios de mano, enlazando con pases.
2 – Atacar aro tras pasar uno de los balones, parada y pivote frontal + finalización cercana.
3 – Salir a recibir el 2º balón en 45º, atacando con crossover + pull up. Tiro de media distancia.
4 y 5 – Jugar de espaldas, escapar hacia esquina, y jugar de cara tras cambio de ritmo. Finalización con paso corto + paso largo. Ambos lados.
6 – Repetir rutina nº 3 en el lado contrario.
El objetivo principal es jugar a la máxima intensidad posible, cuidando los detalles técnicos.
El reto es conseguir 6 canastas consecutivas.