Acción ofensiva para jugar de espaldas en poste bajo, en la que el hombre-balón finta atacar por línea de fondo, con un bote protegido, y pivota para ganar el...
Movimientos interiores: drop step en salto
1×1 condicionado. Rutina para jugadores interiores. Trabajo previo a recepción, ganar posición cruzando brazo y pierna interior por delante del defensor (con fitball, para contacto). Contra defensa 3/4 por...
Movimientos interiores: jugar de cara
Ejercicio específico para jugadores interiores, con la siguiente dinámica: 1ª situación: autopase + acción de 1×1 condicionado (defiende entrenador con fitball). 2ª situación: ganar posición (1×1) + recibir pase...
Playbook FC Porto: Romper el bloqueo directo lateral
Set de ataque del FC Porto, utilizado en el primer partido de la semifinal de liga. Mano a mano Tinsley – Ventura + indirectos para Tinsley (inversión). Bloqueo entre...
Movimientos interiores: drop step + paso cero
Ejercicio de 1×1 condicionado para trabajar movimientos en poste bajo: Ganar posición (trabajo previo + cruzar brazo y pierna). «Drop step» previo a recepción. Uso del «paso cero» para...
3×3 close out (2 balones)
Ejercicio de 3×3 en media pista con 2 balones. Objetivos operativos: Suma de esfuerzos (ataque + defensa en recuperación). Trabajo colectivo para la defensa del close out. Spacing +...
Playbook FC Barcelona (2): Bloqueo directo tras saque de banda
Set de ataque del FC Barcelona tras saque de banda, que acaba con bloqueo directo inverso entre Ribas y Tomic.
Playbook FC Barcelona: cross screen para Claver
Set de ataque del FC Barcelona, en el que el objetivo es poner el balón dentro para posteo del 3 (Víctor Claver), tras bloqueos indirectos consecutivos (back screen y...
Efes – Barcelona: tipos de pase en bloqueos directos
Análisis de los diferentes tipos y momentos de pase, en situaciones de bloqueo directo, durante el 5º partido de los cruces de Euroliga entre Efes y FC Barcelona.