Category Archives

8 Articles

Detalles defensivos PNR Tecnyconta Zaragoza

Video con dos acciones de defensa de bloqueo directo del Tecnyconta Zaragoza, en las semifinales de la Liga Endesa ante el FC Barcelona (G2). Nos fijamos en el «bump»...

Básicos defensivos PNR FC Porto

En este post, vemos un video de acciones defensivas del FC Porto, en situaciones de bloqueo directo (partido: Porto-Benfica, PO J3). Destaca el uso del «show» y del «blitz»...

3×3 close out (2 balones)

Ejercicio de 3×3 en media pista con 2 balones. Objetivos operativos: Suma de esfuerzos (ataque + defensa en recuperación). Trabajo colectivo para la defensa del close out. Spacing +...

Esfuerzos defensivos + técnica de pase

Ejercicio de 2×2, con dos objetivos operativos: Defensa: suma de esfuerzos defensivos (hombre-balón tras Close out + saltar al balón + «último» ayuda en ruptura). Ataque: pasar desde el...

Colectivos 4×4: 2×1 en poste bajo

Ejercicio colectivo, en el que jugamos 4×4, con diferentes objetivos tanto en ataque como en defensa. Objetivos defensivos: saltar al 2×1 en poste bajo. rotaciones. Objetivos ofensivos: uso de...

2×2 rebote lado débil + ayudas y rotaciones

Ejercicio colectivo centrado en el trabajo del rebote defensivo en el lado débil. Inversión de balón,incidiendo en posicionamiento + comunicación. Tras tiro, bloqueo de rebote. Como variante, ruptura desde...

3×3 defensa en recuperación

En este post planteo un ejercicio que realizamos habitualmente en nuestras sesiones de entrenamiento. Iniciamos con un trabajo de circulación de balón entre 3 jugadores en posiciones exteriores, que se pasan...

Desventajas defensivas

En este post expongo un ejercicio de desventajas defensivas que entrenamos habitualmente. En él trabajamos a partir de una situación de 4 contra 4 con desventaja para el defensor...