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Juego en poste bajo: atacar de cara tras pivote

Acción de 1×0 y 1×1 con defensa condicionada, en el que trabajamos movimientos interiores a partir de girarse para jugar de cara: Recepción de espaldas al aro. Tras recibir,...

Rutinas ofensivas «negative step»

Ejercicio de workout individual, en el que prestamos especial atención al trabajo del «negative step» en el juego desde el perímetro. Detalles a tener en cuenta: Uso del «negative...

Dribling: cambios de mano + finalizaciones

Ejercicio en el que trabajamos el bote, a partir de acciones con cambios de mano, más diferentes tipos de finalizaciones: Parada y tiro. Pérdida de paso. Step back. Prestamos...

Rutinas de dribling 1×1 perímetro

Trabajo de situaciones ofensivas desde el perímetro, 1×1 con defensa condicionada: Distintas acciones de bote – ataque, escape, cambio de mano, desbloqueo. Uso de la «otra mano» – tocar...

Shoulder hesitation + eurostep

Acción ofensiva donde trabajamos distintos gestos técnicos: Finta de hombro (shoulder hesitation move). Arrancada (negative step + cruzar pierna). Finalización con eurostep 3 apoyos (paso cero). Como variantes: arrancada...

Esfuerzos defensivos: 1×1 básicos + 2×1

Ejercicio centrado en el trabajo defensivo de jugadores en perímetro. Prestamos atención a los siguientes «básicos»: «Balón«. Presión 2-3» al baller. «Línea«. Saltar con el pase + stand. «Último«....

Movimientos interiores: 3 acciones

3 acciones diferentes para trabajar movimientos interiores: 1ª serie: 1×0 con pasador. Mecanizar gestos técnicos. 2ª serie: 1×1 (defensa condicionada). Lectura táctica ofensiva. 3ª serie: 1×0 + 1 («último»)....