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4×4 close out + posesiones cortas

Ejercicio de entrenamiento colectivo, que inicia con defensa en línea + 4 atacantes abiertos: Con pase de coach, máximo 6″ para lanzar a canasta / defensa empieza en línea...

Esfuerzos defensivos: 1×1 básicos + 2×1

Ejercicio centrado en el trabajo defensivo de jugadores en perímetro. Prestamos atención a los siguientes «básicos»: «Balón«. Presión 2-3» al baller. «Línea«. Saltar con el pase + stand. «Último«....

Spacing + 2×2 close out

Ejercicio en el que trabajamos dos objetivos operativos: Ataque: 3×0 spacing. Ruptura por línea de fondo + respuestas ofensivas de los otros dos jugadores de perímetro. Defensa: 2×2 close...

2×2 rebote lado débil + ayudas y rotaciones

Ejercicio colectivo centrado en el trabajo del rebote defensivo en el lado débil. Inversión de balón,incidiendo en posicionamiento + comunicación. Tras tiro, bloqueo de rebote. Como variante, ruptura desde...

3×3 defensa en recuperación

En este post planteo un ejercicio que realizamos habitualmente en nuestras sesiones de entrenamiento. Iniciamos con un trabajo de circulación de balón entre 3 jugadores en posiciones exteriores, que se pasan...