Archivo / rutinas

Ejercicio de tiro para interiores

Ejercicio de tiro que utilizamos especialmente en los entrenamientos específicos con nuestros jugadores interiores. Participan 3 jugadores con 2 balones. Normas: El tirador debe realizar el mismo tiro (lo...

Ruedas asociativas 3×0

Rueda asociativa/comunicativa de 3×0 con 2 balones, en la que se trabajan distintas situaciones técnico-tácticas para jugadores interiores y exteriores. En ésta, se trabaja lo siguiente: Interior: dentro-fuera-dentro +...

Rutina para jugadores interiores

En este post propongo un ejercicio de 2×0, válido tanto para trabajar movimientos específicos en poste bajo y poste medio, como para mejorar el pase interior sobre y tras bote.

Ruedas asociativas (video)

En esta entrada expongo un video de una de las ruedas asociativas que trabajamos con más frecuencia en nuestras sesiones de entrenamiento.

Rutinas ofensivas con el 4 abierto

En este post, voy a plantear algunas de las opciones ofensivas que utilizamos cuando contamos con un ala-pívot con capacidad para tirar desde la línea de 6,75. Estas ideas...