Movimiento ofensivo, jugando desde fuera de 6,75. Algunos detalles técnicos de la acción: Atacar desde el cambio de mano (ganar espacio con el bote) + «negative step». Pie de...
Rutina de tiro: ganar espacio en el pase
Ejercicio de tiro en el que el jugador debe recibir el balón ganando espacio contra su defensor. Detalle táctico: Ganar espacio contra un defensor que recupera tras dar una...
Movimientos interiores: fintar fondo + atacar centro
Acción ofensiva para jugar de espaldas en poste bajo, en la que el hombre-balón finta atacar por línea de fondo, con un bote protegido, y pivota para ganar el...
Movimientos interiores: drop step en salto
1×1 condicionado. Rutina para jugadores interiores. Trabajo previo a recepción, ganar posición cruzando brazo y pierna interior por delante del defensor (con fitball, para contacto). Contra defensa 3/4 por...
Movimientos interiores: drop step + paso cero
Ejercicio de 1×1 condicionado para trabajar movimientos en poste bajo: Ganar posición (trabajo previo + cruzar brazo y pierna). «Drop step» previo a recepción. Uso del «paso cero» para...
3×3 close out (2 balones)
Ejercicio de 3×3 en media pista con 2 balones. Objetivos operativos: Suma de esfuerzos (ataque + defensa en recuperación). Trabajo colectivo para la defensa del close out. Spacing +...
Ruedas asociativas: balón interior + bloqueo directo
Rueda asociativa/comunicativa con 5 jugadores (3 exteriores + 2 interiores) y con dos finalizaciones: Para jugadores interiores: fuera-dentro + movimiento en poste bajo (condicionado por defensa). Para jugadores exteriores:...
Bote y finalizaciones condicionadas + «la otra mano»
Ejercicio de ataque especialmente orientado para jugadores exteriores: Se inicia con una rutina de bote (atacar-escapar), para volver a romper hacia canasta (verticalidad). Se suma a este trabajo el...
Rueda 2×0 bloqueos indirectos
Rueda de 2×0 para trabajo técnico-táctico ofensivo de bloqueos indirectos contra defensa que «recorta». Pasador: pase desde el bote – tipos de pase – timing – seguir jugando. Receptor:...