Escrito por Diego Fernández

Ejercicio para desarrollo del bote, especialmente indicado para jugadores exteriores:

Rutina con bote de ataque, escape, desbloqueo de muñeca y “skate step”, para acabar atacando aro ante un defensor que le espera cerca del aro (trabajo de “último”), y le condiciona la finalización (modificar trayectoria y contacto con fitball).

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