Comparto en esta entrada tres ejercicios de tiro:
«21×1»: ejercicio de tiro por equipos. Con 5 posiciones de tiro, en cada posición un jugador será el pasador, y el resto serán tiradores. Objetivo, sumar 21 puntos entre todo el equipo. Podemos variar nº de puntos, puntuación de los lanzamientos, condicionar los propios tiros (T3, tras bote, etc), variar posiciones, competir con tiempo, etc.
«Volumen»: ejercicio básico de tiro por parejas, donde cada minuto lanza un jugador, mientras su compañero rebotea. El lanzador elige sus tiros, pero también podemos condicionarlos: http://diegofernandezcoach.com/ejercicio-de-tiro-repetir-accion/
«Contacto»: ejercicio de tiro por tríos + 1 defensor (entrenador o jugador), donde el tirador debe ejecutar sus lanzamientos tras recibir contacto con «fitball». Series de 1 minuto, o nº de lanzamientos convertidos.